Dampfbad

Dampfbad kaufen - pure Entspannung für Ihren Körper

Dampfbäder sind in den letzten Jahren immer beliebter geworden. Sie bieten eine entspannende und erholsame Alternative zu herkömmlichen Bädern und auch eine Option für alle, denen finnische Saunen zu heiß sind. Doch bevor man sich ein Dampfbad kauft oder selber baut, sind einige Dinge zu beachten. Aufgrund der hohen Luftfeuchtigkeit, die ein Dampfbad entwickelt, sind vor allem die Rahmenbedingungen des Aufstellortes zu beachten, ob dies innen im Badezimmer oder auch außen im Garten ist.

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Was ist der Unterschied zwischen Sauna und Dampfbad?

Ein Dampfbad unterscheidet sich durch einige Punkte von der herkömmlichen Sauna. Während in der finnischen Sauna teils sehr hohe Temperaturen erreicht werden, kommt man im Dampfbad zwar auch ins Schwitzen, allerdings liegen die Temperaturen etwas niedriger. Während in der Sauna bis zu 90 Grad und manchmal sogar mehr herrschen, kommt das Dampfbad mit 40 bis 60 Grad aus. Damit ist es auch perfekt für alle geeignet, die hohe Temperaturen nicht so gut vertragen. Ein Dampfgenerator sorgt im Wellness-Dampfbad allerdings für eine deutlich höhere Luftfeuchtigkeit inklusive Nebelschwaden. Dadurch wird der Entschlackungsprozess in Gang gesetzt, da man stärker schwitzt.

Welche Vorzüge hat eine Dampfsauna für zu Hause?

Wer sich für zu Hause ein Dampfbad kaufen möchte, profitiert in mehrfacher Weise davon. Vor allem das Ziel, sich die eigene Wellnessoase zu Hause zu erschaffen, wird damit erfüllt und man wird von Anfahrtswegen in öffentliche Saunen und Öffnungszeiten befreit. Zudem wirkt sich der Gang ins Dampfbad positiv auf die Gesundheit aus.

Welche Wirkung hat ein Dampfbad Zuhause?

Mit einem Dampfbad oder einer Sauna zu Hause können die positiven Eigenschaften der Wärme jederzeit in Anspruch genommen werden. Die Hitzeentwicklung fördert den Kreislauf und bringt ihn in Schwung. Nicht mehr benötigte Stoffe werden über die Haut nach außen transportiert und das Immunsystem wird gestärkt. Insbesondere von Schwangeren werden die gemäßigten Temperaturen im Dampfbad als angenehmer empfunden.

Was sollte man beim Einbau einer Dampfsauna im Heim beachten?

Wenn sich Eigenheimbesitzer ein Dampfbad kaufen möchten, sollte der Einbau gut geplant werden. Denn am Aufstellort müssen einige Voraussetzungen gegeben sein. Da ein Wasser- und Stromanschluss benötigt wird, eignet sich das Badezimmer sehr gut für den Einbau eines Dampfbads. Auch kommt dieser Raum gut mit der hohen Luftfeuchtigkeit zurecht. In jedem Fall ist es sehr wichtig, dass der Raum gut belüftet werden kann, um Schimmelbildung zu verhindern. Besonders einfach gelingt dies natürlich bei einem Dampfbad für draußen, das im Garten aufgestellt wird. In einem entsprechenden Saunahaus oder Gartenhaus lässt sich das Sauna-Dampfbad witterungsgeschützt unterbringen. Allerdings ist zu beachten, dass die Anschlüsse erst in den Garten gelegt werden müssen.

Wie sauniert man richtig in einer Dampfsauna?

Wie auch beim Saunieren ist es wichtig, sich vor dem Dampfbad gut abzuduschen. Die Aufenthaltsdauer in der Dampfkabine sollte nicht länger als maximal 20 Minuten betragen, um den Körper nicht zu überfordern. Anschließend sollte der Sitzplatz mit Wasser abgespült werden. Danach geht es wieder unter die kühle Dusche. Wichtig ist auch, ausreichend zu trinken, da der Körper viel Wasser verliert.

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Welche Komponenten sind zum Eigenbau einer Dampfsauna notwendig?

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Solevernebler, Duftkonzentratpumpe und Dampftechnik sind Zubehörprodukte für das Dampfbad, um reibungsfreie Abläufe zu gewährleisten.

Solevernebler

Der Solevernebler ist das Herzstück eines jeden Dampfbads. Hierdurch wird die gesunde, mit Salz versetzte Meeresluft in der Kabine erzeugt, welche die Atemwege befreit.

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FAQ´s:

Ist ein Dampfbad für innen und außen geeignet?
Ein Dampfbad kann grundsätzlich innen und außen aufgestellt werden. Wichtig ist, dass die notwendigen Anschlüsse vor Ort vorhanden sind und ein witterungsbeständiges Gartenhaus für die Dampfsauna gewählt wird.
Was ist der Unterschied zwischen Dampfbad und Sauna?
Der größte Unterschied des Dampfbads zur Sauna besteht in der höheren Luftfeuchtigkeit. Darüber hinaus sind hier geringere Temperaturen zwischen 40 bis 60 Grad gegeben.
Welche Vorteile hat ein Dampfbad zuhause?
Ein Dampfbad zu Hause kann jederzeit genutzt werden, ohne Anfahrtswege oder Öffnungszeiten zu beachten. Auch die Privatsphäre wird von vielen Dampfbad-Fans geschätzt.
Was muss beim Einbau einer Dampfsauna zuhause beachtet werden?
Der Aufstellort muss geeignet sein, um mit der hohen Luftfeuchtigkeit zurechtzukommen. Eine gute Be- und Entlüftung ist unumgänglich. Auch müssen Wasser- und Stromanschluss vorhanden sein.
Wie sauniert man richtig in einer Dampfsauna?
Die Verweildauer von 15 Minuten sollte nicht überschritten werden. Wichtig ist auch das Duschen vor und nach dem Saunagang im Dampfbad.
Welche Komponenten sind zum Bau einer Dampfsauna notwendig?
Neben der Saunakabine stellt der Dampfgenerator das Herzstück der Dampfsauna dar. Zusätzlich können Duftgenerationspumpe und Solevernebler eingesetzt werden.